Där man nu är

Ett sätt att synliggöra den träningsmängd man utsatt sig för är att hålla koll på den samlade sträcka man rört sig under träningspassen. Sedan jag den 27 juli 2017 började ansträngningarna att komma i form igen har jag totalt avverkat en sträcka om 569 km nu.

För att räknas måste sträckan ha genomförts (a) som träningspass och (b) inneburit transport där drivningen skett genom muskelkraft. Här inräknas då alla förflyttningar av typen promenader, stavgång, cykelturer, skidåkningspass och löpturer, med restriktionen att förflyttningen ska ha skett enbart i träningssyfte. En söndagspromenad ner till stan räknas inte. Man ska vara ombytt för träning och genomföra turen i syfte att nå träningseffekt. Turer på löpband, roddmaskiner och liknande räknas inte. Man ska ha förflyttat sig på riktigt.

Synliggörandet görs sedan i bilden nedan. Start vid Treriksröset, sedan virtuell transport närmaste väg till Karesuando, för vidare färd söderöver efter E45:an.

Och synliggjort så befinner jag mig nu nån mil väster om Arvidsjaur.

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

Mot årets slut

Genomsnittlig effektiv årsavkastning

Sammanfattning November