Inlägg

Månaden snart slut

Och lönen är på väg in.
Kommande fondköp är i stort planerade. Merparten hamnar i indexfonderna. Småslantar går in i Afrika och Östeuropa samt läkemedel, teknologi och fastigheter.
Hittills under månaden är Min Egen Fond upp med 1,69 %. Det är bra. Aktierna har gått upp med drygt 4 %. Det är också bra.
På träningsfronten sker experimenterande med ökad belastning och nya övningar. De nya övningarna sker med gummiband, som komplement till sjuminuterscykeln. Marscherandet ska också utvecklas med hjälp av fjädrande stavar. Med rätt teknik ska träningseffekten kunna ökas med 20-40 %. Och rätt teknik ska tränas in nu under någon vecka. Här har forskningsstudier kollats och dessa har övertygat mig om vinsten med den typen av träning.
Löpning ger jag dock katten i. Än. Till våren ska jag dock testa några veckor. Målet är att klara en femkilometersbana under 25 minuter, så det är inte högt ställt.
Träningsresultaten hittills är lovande. Jag har blivit starkare och rörligare och har mer ork. Tidsåtg…

Lunk

Det segar på nu. Sparandets utveckling. Jobbet. Träningen.

Kroppen är tung och litet sliten. Möjligen lurar en förkylning i bakgrunden.

Snart ny månad. Och nya tag.

Nytränad

Och det tar sig.
Idag kördes tre varv genom sjuminuterscykeln, som består av tolv övningar utförda 20 s vardera med 15 s vila mellan. Dessutom lades två extra övningar med band till efteråt.
Armhävningar utförs nu på riktigt, inte med knäna i golvet. Och armhävningar med rotation utförs nu också på riktigt.
Ny ska övningsutförandet finslipas så att rörelserna utförs som de ska utan skevheter. När det behärskas ska tid per övning höjas.
Det tar sig. Som sagt.

Rik på spel

Det blir man vanligtvis inte.

Men det hindrar nu inte att jag var fredag kväll ställer mitt hopp till min enda, men stående rad i det där Eurojackpottspelet. Nu ikväll ligger högsta möjliga vinsten på drygt 300 mkr och sannolikheten att landa den ligger på ca 1:95 000 000.

Det är inte en hög sannolikhet. Den är nästan noll.

Vill man ställa det i någon slags proportion kan man jämföra med sannolikheten att under året förlora livet till följd av dödligt våld, som ligger nånstans kring 1:100 000 i det här landet.

Men.

En sannolikhet om 1:95 000 000 är ändå oändligt mycket större än en sannolikhet exakt lika med noll och åtminstone i tanke och fantasi är skillnaden mellan det sant omöjliga och det i alla fall möjliga en synnerligen dramatisk skillnad.

Det aktuella tillståndet

Bild
Det har varit litet sparsamt på slutet, skrivandet. Men nu ges tillfälle till andrum i arbetsflödet och man kan ägna viss tid åt privata uppdateringar parallellt med skötandet av de skyldigheter man har dragit på sig.

På det privata planet styrs livet för närvarande av tre mål:
- att komma i form
- att fortsätta uppbyggnaden av privatekonomin
- att rensa onödiga prylar bort ur livet

Målen presenteras ovan i prioritetsordning, vilket då hänger ihop med att den privatekonomiska utvecklingen överlag tuffar på i utstakad riktning. Och det då sagt trots att Min Egen Fond visat negativ avkastning tre månader i rad, under juni till och med augusti. Nu här på slutet tycks dock något ha hänt och räknat en månad bakåt har MEF gått upp med 1,29 %. Räknat bara under september månad är uppgången 1,49 %. Räknar man från toppen, den 20 juni, rör det sig dock om en nedgång, med 2,52 %.

Situationen har ändå lyfts något av att livförsäkringens värde skuttade till litet extra uppåt under juli. Så på fi…

Fondläget - v36

Utveckling under månaden.
Min Egen Fond, totalt: +0,27 %.
Fonder: +0,63 % Aktier: -1,01 % Ränteplaceringar: +0,03 % Spekulationer: -1,30 %
Bäst har Latinamerika, råvaror och ädelmetallerna gått.

Att träna utan att göda gymindustrin

Man har ju satt som mål att få sig i form igen och har ägnat en del tid åt att fundera kring lämpligt sätt. Valet har fallit på det träningsprogram som nås genom flik här ovan. 
Kostnaden för själva programmet är 50 kr, som då lagts på köp av app för hantering av cirkelträningsstyrningen. Gångmomenten kostar inget, annat än skosuleslitage på skor man redan äger.
Inte en krona till gymindustrin, vars prissättning är skandalös och vars betalningsmodell kriminell.
För varje träningspass i mitt program betalar jag mig själv 50 kr. Pengarna går in på sparkonto, så när jag blir klar med programmet kommer jag att ha betalt träningsavgifter om ca 5000 kr.
För dessa pengar funderar jag på att köpa en bra roddmaskin för nästa fas i träningen, som ska genomföras under ett halvår efter årsskiftet. Och när det då är klart säljer jag maskinen. 
På slikt förfaringssätt räknar jag med att ha tränat betydligt billigare än om jag gött gymindustrin.
Bra så.